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  • Julie MATHEUDI

La cure de la sève de bouleau bio : la star "détox" du printemps.

Sève de Bouleau bio

La sève de Bouleau bio est une boisson naturelle biologique, qui possède de nombreuses vertus pour la santé. Le bouleau blanc est utilisé depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales.

La sève, c'est la "star" de la détox de printemps, car elle permet de nettoyer l'organisme des toxines accumulées pendant l'hiver et de drainer les reins et la vésicule biliaire.


Dans cet article, je t'explique comment faire une cure de sève de Bouleau bio, quels sont ses bienfaits et ses effets sur ton ventre.


Qu'est-ce que la sève de bouleau ?

La sève de bouleau est le liquide qui circule dans les vaisseaux du tronc et des branches du Bouleau, un arbre commun en Europe et en Asie. Elle est récoltée au début du printemps météorologique, avant que les feuilles ne poussent, en perçant un trou dans l'écorce et en y insérant un tuyau. La sève s'écoule alors goutte à goutte dans un récipient.


La sève de bouleau est composée majoritairement d'eau, mais elle contient aussi des minéraux (calcium, potassium, magnésium, silicium...), des oligo-éléments (fer, cuivre, zinc, manganèse...), des acides aminés, des enzymes, de l'acide malique et des antioxydants. Elle a un goût légèrement sucré et une couleur transparente ou jaunâtre.


Seve de Bouleau bio

Comment faire une cure de sève de bouleau bio ?

Une cure de sève de bouleau bio consiste à boire quotidiennement de la sève fraîche ou pasteurisée pendant une période déterminée, généralement entre 15 et 21 jours. Il est conseillé de commencer la cure au début du printemps (météorologique et non calendaire), lorsque la sève est la plus riche en nutriments. La quantité recommandée varie selon les sources, mais il est souvent indiqué de boire entre 100 ml et 200ml de sève par jour, de préférence le matin à jeun.


Il est possible d'acheter de la sève de bouleau bio dans les magasins bio ou sur internet. Il faut veiller à choisir une sève pure, sans conservateurs ni additifs. La sève fraîche se conserve au réfrigérateur pendant quelques jours, tandis que la sève pasteurisée peut se garder plusieurs mois à température ambiante.


Quels sont les bienfaits de la cure de sève de Bouleau bio ?

La cure de sève de bouleau bio a pour principal objectif de détoxifier l'organisme en facilitant l'élimination les déchets et les toxines qui peuvent l'encrasser. Elle agit comme un diurétique naturel, en favorisant le drainage de l'urée et de l'acide urique en stimulant les reins et la miction.

Elle aide aussi en cas d'œdème et de rétention d'eau. Elle joue un rôle de prévention en cas de calculs urinaires et d'infection urinaire chronique. Elle aurait également une action sur le foie et la vésicule biliaire, qui sont impliqués dans le métabolisme et la digestion.

cure de Sève de Bouleau bio

La cure de sève de Bouleau bio apporte aussi des nutriments essentiels au bon fonctionnement du corps. En drainant les déchets et les toxines, elle renforce le système immunitaire et donc augmente la résistance du corps aux infections. Elle améliore la qualité de la peau, des cheveux et des ongles, en leur apportant hydratation et élasticité. Elle soulage les douleurs articulaires et musculaires, en réduisant l'inflammation et en favorisant la régénération des tissus. Elle prévient l'ostéoporose, en facilitant l'assimilation du calcium. Elle contribue à la perte de poids, en régulant l'appétit et en brûlant les graisses. Et c'est également une excellente plante reminéralisante.


Quels sont les effets de la cure de sève de Bouleau bio sur le ventre ?

La cure de sève de Bouleau bio a un impact positif sur le ventre, car elle améliore la digestion et le transit intestinal. Elle aide à lutter contre la constipation, en augmentant le volume et la fluidité des selles. Elle prévient les ballonnements et les flatulences, en réduisant la fermentation et la production de gaz. Elle combat les infections et les inflammations du tube digestif, en rétablissant l'équilibre de la flore intestinale. Elle réduit les risques de calculs biliaires et rénaux, en dissolvant les dépôts de sels minéraux.


Le mot Naturo : La cure de sève de Bouleau bio peut donc être une bonne façon de prendre soin de son ventre au printemps, en le nettoyant et en le nourrissant. Elle doit être cependant associée à une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins. Je vous recommande également de boire suffisamment d'eau, de pratiquer une activité physique régulière et de gérer votre stress/émotions.

cure Sève de Bouleau bio

Quels sont les effets indésirables et les contre-indications de la cure de sève de Bouleau bio ?

La cure de sève de Bouleau bio est généralement bien tolérée, mais elle peut provoquer des effets indésirables et des contre-indications chez certaines personnes, comme des maux de tête, des nausées, des diarrhées ou des réactions allergiques.

Je vous conseille de consulter un médecin avant d'entamer une cure, surtout si vous souffrez d'une maladie chronique ou si vous suivez un traitement médical.


  • Allergies au pollen ou aux produits dérivés du Bouleau, comme le miel ou le sirop : la sève de bouleau bio contient des traces de pollen qui peuvent provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons, des éternuements, des maux de tête ou des troubles digestifs. ➡ Faire un test cutané avant de commencer la cure, en appliquant quelques gouttes de sève sur le poignet et en observant si une rougeur apparaît.

  • Insuffisance rénale ou cardiaque : l'effet diurétique augmente la production d'urine, ce qui peut entraîner déshydratation, baisse de la tension artérielle ou perturbation de l'équilibre électrolytique. ➡ Ne pas faire de cure de sève de bouleau bio si l'on a des problèmes rénaux ou cardiaques, et/ou si l'on suit un traitement médical qui modifie la fonction rénale ou cardiaque.

  • Femmes enceintes ou allaitantes : les substances actives peuvent avoir un impact sur le développement du fœtus ou sur la qualité du lait maternel. ➡ Il n'existe pas d'études scientifiques suffisantes pour évaluer les effets de la sève de bouleau bio sur la grossesse ou l'allaitement, mais par précaution, il vaut mieux éviter d'en consommer pendant ces périodes.

  • Diabétiques, Résistants à l'insuline ou hypoglycémiques : La sève contient du fructose, un sucre naturel qui peut influencer le taux de glucose dans le sang. ➡ Surveiller sa glycémie et d'adapter son traitement si nécessaire lors d'une cure de sève de Bouleau bio.


Parlons de vous 😉

Cette cure de sève de Bouleau bio est une pratique bénéfique pour la santé, mais qui n'est pas adaptée à tout le monde. ➡ Vous souhaitez tenter l'expérience mais vous voulez être accompagné pour le faire en toute sécurité ?


🎁 Je vous offre un mini bilan Flash pour parler de vous, je vous donnerai mon point de vue en tant que naturopathe et des axes de travail envisagés adaptés à vos besoins.


Hâte d'échanger avec vous 😊


À bientôt sur le chemin du bien-être digestif et bonne vadrouille !

Julie 🌸

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