Journée mondiale de la santé holistique ?
Aujourd'hui je vous partage un extrait de l’article paru dans la rubrique Actualités du site de l’OMNES, où je partage mon point de vue de naturopathe sur la Journée mondiale de la santé crée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Bonne lecture ! 🤗
La santé holistique est une approche de bien-être qui considère l’individu dans son ensemble, intégrant le corps, l’esprit et l’âme. Elle reconnaît que chaque aspect de notre être est interconnecté et que pour atteindre un état de santé optimal, nous devons prendre soin de tous ces éléments.
« Cette journée a été instaurée en 1948, le jour de la création de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) afin de promouvoir la santé de tous. L'OMS appelle à agir pour éliminer les inégalités en matière de santé qui affectent des millions de personnes dans le monde. Mais au-delà de cet appel à la solidarité mondiale, cette journée est aussi l'occasion de faire le point sur notre propre santé et d'agir pour l'améliorer. [...] »
Vous souhaitez découvrir comment ? ➡ Je vous invite à lire la suite de l’article sur le site de l’OMNES, en cliquant ici !
Pour aller un peu plus loin sur la santé holistique ici :
Intégrer la santé holistique dans notre vie quotidienne peut améliorer notre bien-être de plusieurs façons.
1/ elle nous encourage à adopter une alimentation équilibrée et à faire de l’exercice régulièrement, ce qui renforce notre système immunitaire et améliore notre condition physique.
2/ elle met l’accent sur la santé mentale et émotionnelle, nous incitant à pratiquer la méditation, le yoga ou d’autres techniques de relaxation pour réduire le stress et favoriser la paix intérieure.
3/ elle nous invite à nourrir notre âme par des activités qui nous passionnent et nous apportent de la joie.
La santé holistique offre une perspective plus large sur la santé et le bien-être. Elle nous rappelle que la santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de bien-être complet et équilibré. En intégrant cette approche dans notre vie, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et atteindre un état de santé optimal.
🎁 Cadeau pour prendre soin de ta santé :
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À bientôt et bonne Vadrouille en Naturo !
Julie
