Mon parcours
Je me présente, Julie, naturopathe. J’aide les femmes ont des problèmes avec leur alimentation ou qui souffrent d'inconfort voir de troubles digestifs, à se sentir mieux dans leurs corps grâce à mes accompagnements en naturopathie.
Si vous souffrez d'inconfort voir de troubles digestifs, que vous avez des problèmes avec votre alimentation (intolérances alimentaires, régime spécifique, carences et malabsorption), que vous êtes atteint.e d'une maladie des intestins et que vous avez besoin de soutien, ou si vous avez "juste" besoin d’aide pour votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress, compétition sportive, perte de poids, etc.) et que vous vous sentez mal à l'aise dans votre corps, je suis là pour vous aider.
En tant qu’ex-boulimique, j’ai vécu une transformation majeure. Hypersensible, j’ai mangé mes émotions plus de la moitié de ma vie. Ce qui a fonctionné pour moi ne fonctionnera peut-être pas pour vous. Mais j'ai à cœur de partager mon expérience et mes connaissances avec vous.
C’est pourquoi, après plus de dix ans de carrière en tant que technicienne de laboratoire dans un Centre Hospitalier Universitaire, je me suis formée professionnellement à la naturopathie pour aider les femmes qui vivent ce que j’ai vécu à se sentir mieux dans leurs corps.
Mon expérience
J’ai commencé à grossir vers mes 6 ans, mon premier régime je l'ai fait à 11 ans, et à 14 ans on m’a diagnostiqué une boulimie hyperphagique et une hypothyroïdie.
🤨 L'hyperpha-quoi ?
Pour faire simple, je mangeais de façon excessive, souvent en secret, atteignant quasi quotidiennement 7000 kcal par jour (voir plus certains jours). En rentrant de l’école (puis du travail), je succombais à mes compulsions alimentaires, vidant les placards et créant des mélanges improbables. Je cherchais à me "remplir" pour combler un vide intérieur, mais plus je mangeais, plus ce vide semblait s'agrandir.
Pendant de nombreuses années, je me suis contrainte à un contrôle absolu pour tenter de réguler mon poids : régimes stricts, sport intensif, évitant les sorties, le gras et le sucre (merci les produits “light”).
Malgré mes efforts, le poids perdu était rapidement repris en quelques jours de crises compulsives. Je me retrouvais avec un ventre douloureux, une envie de vomir et une faible estime de moi-même.
Je sais très bien à quel point il peut être difficile de se battre contre son corps et à quel point cela peut être épuisant d’être en permanence dans le contrôle pendant des années.
🎼 Hypothyroïdie, tu seras ma meilleure ennemie... 🎶
Parallèlement à ma boulimie, j’avais donc mon hypothyroïdie qui ne m’aidait absolument pas. En plus des maux de ventre (comme si j’avalais des aiguilles) et des ballonnements, j’avais mon trio gagnant : constipation, eczéma et syndrome prémenstruel. J’étais constamment fatiguée et déprimée. Malgré ces symptômes, mes analyses de la thyroïde étaient stables, donc ignorées.
Je me suis résignée, refoulant mes émotions (à défaut de les manger) et ignorant le problème. Mon pancréas a commencé à montrer des signes de fatigue (vive la résistance à l'insuline), ce qui m'a conduite à prendre des médicaments et à suivre une psychothérapie pour mes compulsions alimentaires dans la foulée.
Je suis arrivée à un point où, parfois, je ne savais même plus quoi manger que ce soit à cause de mes problèmes digestifs ou de mes convictions écologiques (vive l’éco-anxiété et l’orthorexie 🥳).
🎢 Cependant, j’ai réussi à surmonter ces défis et je suis ici pour vous partager mon expérience.
Pour briser ce cercle vicieux qui s’était installé, j’ai dû réviser complètement mon mode de vie :
-
Cela incluait la modification de mes habitudes alimentaires (merci les régimes à répétition et l’effet "yoyo"), grâce à un rééquilibrage alimentaire durable et une préférence pour le fait-maison et le bio.
-
J’ai éliminé tous les produits contenant des perturbateurs endocriniens de ma vie grâce à une prise de conscience chez mon endocrino.
-
J’ai également adopté une hygiène de vie plus saine, en pratiquant du sport de manière plus réfléchie (le yoga a été une véritable révélation !), en apprenant à respirer correctement pour gérer mon stress, et en arrêtant de fumer.
Sans le savoir, je suivais déjà les principes de bon sens de la naturopathie ! Grâce à ces ajustements, j’ai perdu 15kg en un an et je me suis sentie beaucoup mieux, tant physiquement que mentalement.
😫 Et pourtant c’était pas gagné …
J’étais dans une situation émotionnelle complexe. Je travaillais comme technicienne de laboratoire à l’hôpital tout en essayant d’améliorer ma santé et ma qualité de vie. Pendant ce temps, je voyais impuissante la santé de ma mère se détériorer progressivement de façon irréversible. J’ai rencontré des personnes aux parcours de santé difficiles et des familles désespérées lors de cette période difficile. Nous cherchions tous une approche différente pour atténuer les effets secondaires des traitements de nos proches. C’est ainsi que j’ai réalisé que j’avais un moyen d’agir grâce à la naturopathie !
Après le décès de ma mère et une période de reconstruction personnelle, j’ai décidé de changer de carrière pour aider les autres sur leur chemin vers une meilleure santé.
2022 _ Me revoilà sur les bancs de l'école...
Depuis ma formation intensive en naturopathie dans une école certifiée QUALIOPI à la réputation solide, j’utilise mon expérience et mes connaissances pour aider les femmes qui traversent des situations similaires à la mienne que ce soit des problèmes alimentaires, digestifs, de constipation ou de fatigue.
Aujourd'hui en tant que naturopathe et membre de l’OMNES, je m’engage auprès de vous à améliorer constamment mes compétences pour vous offrir le meilleur accompagnement possible en naturopathie.
Si vous cherchez de l’aide, je suis là pour vous écouter et vous accompagner de mon mieux.
J’aide aujourd'hui les femmes qui souffrent de troubles digestifs à se sentir mieux dans leurs corps grâce à mes accompagnements en naturopathie.
Vous vivez peut-être en ce moment, ce que j'ai vécu :
-
Une prise ou perte de poids inexpliquée
-
Mal au ventre en permanence
-
Des difficultés à digérer après le repas
-
Des gros coups de fatigue juste après avoir mangé
-
Constipée depuis aussi loin que remonte votre mémoire
-
Votre ventre se met à gonfler dès que vous avalez un morceau
-
Vous ne savez plus quoi manger à force …
Mon but est de vous transmettre les clés pour comprendre votre corps, et grâce à mon expérience vous aider à mettre en application une hygiène de vie qui vous corresponde.
Prenez le contrôle de votre propre bien-être et soyez actrice de votre santé !
🤸♀️Contribuez à améliorer votre qualité de vie et votre bien-être tout en favorisant votre santé à long terme, grâce à ma newsletter en vous inscrivant ici pour ne rien louper 😊et recevez vos premiers conseils et recommandations sur les mesures préventives à prendre en matière de nutrition et d'hygiène de vie avec un ebook offert ! 🎁
Etes-vous prête à avancer avec moi sur le chemin du bien-être pour transformer votre problème en lointain souvenir ?
Discutons ensemble lors d'un mini bilan découverte de la naturopathie offert 🎁 20 minutes sans engagements, afin de faire le point ensemble sur votre problématique et voir comment je peux vous aider.
Réservez votre séance ici :
Formations initiales et Diplômes
2022
Cursus qui repose sur un socle solide de 1200 heures de formation (dont 300h de pratiques) sur 12 mois en cycle intensif, où y sont abordés les sciences fondamentales (nutrition, anatomie, physiopathologie...), les concepts et les techniques naturopathiques (comme les différentes cures, l'iridologie, les élixirs floraux du Dr Bach, etc.) ainsi que des jours de mises en pratiques réelles et des stages en immersion.
2013
Certificat de Capacité pour Effectuer des Prélèvements Sanguins (CCEPS).
Agence Régionale de Santé - PACA
Formation aux Gestes et Soins d’Urgences (AFGSU) | Niveau 1 et 2.
CESU 06
Forte d’une expérience de plus de 7 ans dans les différents centres de prélèvement d’un CHU, j’ai pu côtoyer des patients aux parcours de santé difficiles qui m’ont permis de développer ma capacité d’écoute et qui m’ont, humainement parlant, apportés énormément.
2010-2011
BTS Analyses de Biologie Médicale
Lycée Jules Ferry _ Cannes 06
Ce qui m'a permis de travailler pendant plus de dix ans dans un laboratoire spécialisé en Hématologie au sein d’un pôle de Biologie-Pathologie d’un CHU, où j’y ai acquis des compétences supplémentaires en matière de santé (biologie/anatomie), de rigueur dans le travail, d’esprit d’équipe mais aussi d’autonomie.
2007
Baccalauréat Scientifique, option Sciences de la Vie et de la Terre
Lycée Estienne d’Orves _ Nice 06
Où j’y ai développé le goût de la Biologie, de la Botanique, de la Génétique, de l’Écologie …
AGRÉMENT
Je suis agréée par l'OMNES Naturopathie, qui regroupe les naturopathes diplômés ayant reçu au moins 1200h de formation et pouvant justifier chaque année d'au moins 20h de formation continue.
MES PARTENAIRES SANTÉ :
Mes engagements
Que ce soit en tant que naturopathe holistique ou dans ma vie personnelle, je suis quelqu'un d'entier qui aime vivre selon une certaine éthique, être alignée avec mes valeurs :
✅ Respect
✅ Bienveillance
✅ Implication
✅ Professionnalisme
✅ Rigueur
✅ Ponctualité
✅ Honnêteté
Offert
Mini bilan découverte
Je crois fermement en l’importance de choisir son naturopathe en totale harmonie avec ses valeurs et principes.
C’est pourquoi je vous offre une mini séance téléphonique gratuite de 20 minutes, sans aucune obligation.
Cette conversation décontractée vous permettra de déterminer si le courant passe entre nous et de discuter de votre problématique afin de déterminer si la naturopathie peut jouer un rôle bénéfique dans votre vie.