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Feuilles de papier découpées

Accompagnement

"ALIMENTATION"

Adopter une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour le bien-être physique et mental. Un programme personnalisé permet de répondre à tes besoins spécifiques, garantissant ainsi des résultats optimaux.

Que ce soit pour perdre du poids, gagner en muscle, augmenter ton niveau d'énergie ou améliorer ta santé, ce programme personnalisé est conçu pour atteindre tes objectifs. Chaque personne a des besoins nutritionnels différents en fonction de son âge, sexe, niveau d'activité physique et état de santé. Un programme personnalisé tient compte de ces variables pour créer un plan alimentaire adapté à tes besoins spécifiques.

Buts :

  • Comprendre les bases d'une alimentation équilibrée 

    • Les macronutriments : protéines, glucides et lipides

    • Les micronutriments : vitamines et minéraux

  • ​L'importance de l'hydratation

  • Personnalisation de ton alimentation, avec la prise en compte des besoins individuels et adapter selon les objectifs.

  • Gestion des intolérances et allergies alimentaires, qui peuvent compliquer la mise en place d'une alimentation équilibrée sans carences.

 

Un accompagnement personnalisé t'offre un soutien constant et une source de motivation. Avoir une professionnelle pour te guider et t'encourager facilite le maintien des bonnes habitudes et l'atteinte de tes objectifs.

alimentation

Pour qui ? Pour toute personne adulte ayant des problématiques liées à l'alimentation dû à divers facteurs. Je ne prends pas en charge les enfants pour cet accompagnement.

 Ce qui comprend : Le premier rendez-vous (45 minutes) par visioconférence et un rendez-vous de suivi par téléphone (10 à 15 minutes trois semaines après le premier rendez-vous).

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Temps : RDV de 45 minutes. Nous déterminons ensemble la durée totale de l'accompagnement lors du bilan FLASH. 

Tarifs : 50€ la séance. Tarifs dégressifs en fonction du nombre de séance totale.

Comment se déroule une séance ? Les séances se font à distance par visioconférence ou par entretien téléphonique, l’ensemble d’un accompagnement comprend au minimum deux rendez-vous et un suivi un mois plus tard.

🕜 Premier RDV - Bilan alimentaire (45 minutes) : Questionnaire préalable et travail d'analyse sous forme de questions pour mettre en lumière de tes atouts et de tes forces, connaitre tes antécédents et tes habitudes alimentaires, déterminer de tes objectifs précis et délimités dans le temps. 

🗺️ Compte rendu de mes conseils pour ton alimentation envoyé par mail, sous forme d’e-book de quelques pages, la veille du deuxième rendez-vous pour que tu puisses bien l’assimiler et noter tes questions si besoin. Ce document regroupe tous mes conseils personnalisés répondant à tes besoins et objectifs, mais aussi toutes les explications (physiologiques, psychologiques et émotionnelles) pour mieux comprendre ton fonctionnement. Ce document est propre à chacun, il prend en compte tes objectifs 🎯, ton mode de vie actuel 🧐 et son impact sur ton bien-être et ta santé. Il comprend également des ressources personnalisées et adaptées à tes besoins :  fiches "pratiques" illustrées en PDF, guide alimentaire, un journal de bord, véritable feuille de route pour nos appels de suivi ☎ pour y noter chaque semaine tes objectifs, tes mises en action et tes difficultés.

​💰 Le paiement est à réaliser à la fin du premier rendez-vous, le prix d’un accompagnement est global, et comprend l’ensemble des entretiens et suivi.

🕑Deuxième rendez-vous (suite bilan alimentaire - 15 minutes), qui consiste à reprendre point par point chaque détail de ton programme alimentaire afin de répondre à tes questions.

☎ 3 semaines après la mise en place de ton programme - suivi simplifié : afin de faire un premier point ensemble et faire des ajustements si besoin, soit par téléphone (environ 15 minutes max) soit par e-mail ou WhatsApp si besoin.

📅 Nous fixerons ensemble un ou plusieurs nouveaux RDV de suivi selon tes besoins dans le cadre de ton accompagnement. La ou les séances de suivi seront adaptées à tes besoins personnels et à la poursuite de tes objectifs. Elles se déroulent idéalement toutes les 6 semaines.

🛎 Disponibilité 5j/7 entre les RDV (séances ou appels) au choix par mail, sms ou sur WhatsApp pour répondre à tes questions, t'offrant un réel soutien pas à pas.

Remboursement : La naturopathie est reconnue par l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) comme une médecine traditionnelle et la définie comme telle : « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». En France la profession de Naturopathe n’est pas réglementée et fait l’objet d’un vide juridique. Toutefois la loi tolère l’exercice de la naturopathie sans pour autant la reconnaître comme spécialité de la médecine (article L 4161-1 du Code de la Santé Publique), le naturopathe est libre de pratiquer son art dans la mesure où il ne procède à aucun acte médical (diagnostic ou traitement de maladies).

 

​La France reste l’un des derniers pays de l’Union Européenne à ne pas avoir intégré les médecines non conventionnelles, malgré la directive européenne Collins – Lannoye de 1997. Il est possible que cette situation change dans les années à venir. En effet, dans plusieurs pays frontaliers de l’Union européenne (UE) comme l’Allemagne ou la Suisse, la naturopathie (les traitements naturels ainsi que les praticiens qui les effectuent) est reconnue comme une médecine non conventionnelle. C’est pourquoi les séances de naturopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale et ne sont donc pas prises en charge par la CMU. En attendant, seules les mutuelles permettent un remboursement à des niveaux variables (certaines prennent en charge une partie de la séance, d’autres la totalité) une ou plusieurs fois par an. Afin de connaitre ta prise en charge pour les séances de médecines alternatives par ta mutuelle, contacte-la directement.

Mutuelles remboursant les séances de manière partielle ou totale (liste non exhaustive), sans but incitatif : ABELA / ADREA / AG2R La Mondiale / ALLIANZ FRANCE / AMELLIS MUTUELLE/ ANDRE / ASCA / APIVIA / APRIL/ AVIVA ASSURANCES/ AXISLIANS / BIO SANTE / BTP Prévoyance/ CAP ASSUR / CARDIF (BNP Paribas)/ CEGEMA ASSURANCE (Swiss Life) / Dolce MEDICA Santé Plus / ECA / GENERALI / GROUPAMA / Groupe HUMANIS HENNER/ IPSELIA – Sud-Ouest mutualité / La BOETIE / La COMPAGNIE DES FEMMES / MAAF / MACIF / MALAKOFF MEDERIC / MATMUT /MFIF / MGEN / Mutuelle Dijonnaise / MUTELLE GENERALE de Paris / Mutuelle des Pays de Vilaine / Mutuelle du Rempart / MUTUELLE VERTE (gamme nature Oxygène) /MYRIADE Mutuelle / NOVIA SANTE / PACIFICA / REUNICA MUTUELLE / SMIP Rhône Alpes Mutuelle / UNEO / VIVINTER.

Horaires

Du Lundi au Vendredi
en Visioconférence

Fermé le week-end

Le naturopathe n’établit pas de diagnostic médical ou psychologique et ne délivre aucune ordonnance. Il n'intervient en aucun cas dans la modification d'un traitement médical ou psychologique existant. 

Julie MATHEUDI - naturopathe alimentation
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Julie MATHEUDI Naturopathe Alimentation & Bien-être digestif

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* EI : Entrepreneuse Individuelle

Copyright ©2025 Julie MATHEUDI (EI)* Naturopathe spécialisée alimentation et confort digestif.

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