Qu'est-ce que la Naturopathie ? Définition, piliers et principes fondateurs.

Le terme de naturopathie vient du latin « Natura » qui signifie NATURE et du grec « Pathos » qui désigne le RESSENTI ou l’ÉMOTION.​

La naturopathie est une approche de santé naturelle qui vise à préserver l’équilibre du corps et à renforcer sa vitalité. Mais qu’est-ce que la naturopathie exactement ? Découvrons ses origines, ses piliers essentiels et ses principes fondateurs.

Concrètement, qu'est-ce que la naturopathie alors ?

La naturopathie repose sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme et agit de manière préventive. Elle accompagne également en cas de déséquilibres pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel.

👉 Selon l’OMS, la santé est "un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité."

Les outils de la naturopathie :

Le naturopathe est un éducateur de santé qui transmet des clés pour optimiser l’hygiène de vie (sommeil, stress, habitudes alimentaires...) et ainsi ta santé en toute autonomie. La naturopathie rassemble des pratiques issues de la tradition occidentale :

• Alimentation et hydratation

• Hydrologie

• Sommeil et relaxation

• Mouvements et respiration

• Émotions et pleine conscience

• Ressources naturelles : plantes, huiles essentielles, massages, réflexologie, argiles, eau vive, air pur, acupression...

La naturopathie vise à préserver, améliorer la qualité de vie, ainsi qu’à permettre à notre organisme de s’autorégénérer par des moyens naturels.​ Elle s’attache ainsi, dans un cadre préventif et d’éducation à la santé, à préserver cet équilibre grâce à une hygiène de vie adaptée et individualisée. Pour cela il suit des piliers et certains principes hérités d’Hippocrate.

Les piliers essentiels de la naturopathie hygiéniste

La naturopathie hygiéniste repose sur cinq piliers hérités d'Hippocrate :

• Le vitalisme : connaissance, respect et utilisation de l'énergie vitale du corps (ou intelligence biologique du corps), garante de nos capacités d'auto-réparation et d'auto-guérison.

• Le causalisme : rechercher les causes du dérèglement organique provoquant le symptôme et/ou la perte de la santé.

• L'humorisme :  importance du terrain et des liquides de l’organisme. Le terrain fait référence à la notion de milieu intérieur constitué par les liquides de l'organisme, les "humeurs" que décrivait Hippocrate. Tous les organes et tissus sont soumis aux mouvements de ces liquides. Une circulation fluide sera synonyme de santé. A l’inverse si les liquides sont stagnants, les toxines s’accumulent dans le corps ce qui engendre de nombreux dysfonctionnements.

• L'hygiénisme : utilisation harmonieuse et intelligente du milieu naturel et de certains outils, pour avoir une hygiène de vie équilibrée qui permet de créer des conditions favorables d’autoguérison pour l’organisme. C'est tout simplement un esprit sain dans un corps sain !

• L'holisme : prise en compte l’individu dans sa globalité (physique, physiologique, psycho-émotionnelle, sociale et spirituelle).

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Les principes de la naturopathie :

Ces principes représentent à la fois un "code de déontologie" mais aussi la philosophie médicale d'Hippocrate. La naturopathie moderne se base toujours dessus aujourd’hui, et tout bon naturopathe se doit de respecter ces principes.

1/ D’abord ne pas nuire : "Primum non nocere"

Le naturopathe doit connaître ses limites et celles de sa pratique. En premier lieu s’appliquer à ne jamais nuire à son client, sur aucun plan (physique, psychologique, émotionnel…). Au moindre doute il doit s’abstenir ! Par exemple, ne pas te conseiller un drainage si tu n'es pas en capacité de le supporter ⛔️ Fini les crises curatives !

2/ La Nature est guérisseuse : "Vis medicatrix Naturae"

La nature nous offre des merveilles : plantes médicinales, terre argileuse, eaux vives (rivière, mer, océan), plein air, soleil, aliments... Notre corps tend naturellement à la recherche d'un équilibre. Ainsi dans de bonnes conditions, toutes les ressources que la Nature nous offre, sont à notre disposition pour tendre vers cet équilibre.

3/ Identifier et solutionner la cause : "Tolle causam"

Le naturopathe va toujours rechercher la cause de la cause de la cause d’un symptôme ou d’un trouble. C’est pourquoi il travaillera en profondeur sur le terrain de son client et de manière personnalisée !

4/ Appréhender l'Homme dans sa globalité : "Home totus, Tolle totum"

On ne peut pas soulager qu’un symptôme et prier pour qu'il disparaisse... Il faut prendre en considération la personne dans sa globalité et sur tous les plans (physique, psychologique, environnemental, social, etc.) afin de pouvoir la conseiller ➡ C’est ce qu'on appelle l’holisme = holistique = global.

5/ Détoxifier et purifier : "Deinde purgare"

Drainer, détoxiquer, détox, cures de drainage... Tous ces termes pour dire débarrasser le corps de ses « humeurs » encrassée. Selon la théorie des humeurs d’Hippocrate, "les pathologies résultent d’un encrassement des différentes humeurs de l’organisme : sang, lymphe, bile, liquides interstitiels et cellulaires".

Ainsi en naturopathie, on utilisera le « drainage » via différentes cures afin de favoriser l’élimination des surcharges et la stimulation du fonctionnement des émonctoires pour dégager l’organisme de toutes ces toxines et toxiques qui l’engorgent.

6/ La prévention est la meilleure des cures : "Arceo"

La prévention évite la survenue de l’accumulation des toxines et toxiques dans l’organisme et donc de la survenue de troubles, de dysfonctionnement par la suite. Je ne répéterai jamais assez : "il vaut mieux prévenir que guérir" !

7/ Le thérapeute est un éducateur : "Docere"

Le naturopathe est un éducateur de santé. Je te transmets mon savoir afin de t'enseigner la manière de prendre soin de toi-même. Je te donne les clés pour trouver les meilleures habitudes pour toi, et ainsi de préserver, retrouver ou optimiser ton bien-être, ta santé et de les conserver durablement. 

La naturopathie est une discipline complète qui aide chacun à devenir acteur de sa santé. Grâce à ses piliers et principes fondateurs, elle offre des solutions naturelles pour préserver l’équilibre du corps et de l’esprit.

👉 Réserve ta séance découverte gratuite et commence dès aujourd’hui à prendre soin de ta santé naturellement.

Voilà j'espère t'avoir éclairé sur ce qu'est la naturopathie et t'avoir donné envie d'essayer... et comme on dit "essayer c'est l'adopter !" 😉

Prend soin de toi et à bientôt !

Julie