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Les bienfaits des bols chantants.

Les bienfaits des Bols chantants

Vive la fête de la Musique 🎼🎸🎻🥁🎺🎷🎹🎶


En ce jour de fête de la musique 🎶 je voulais vous parler d'un sujet peu commun... les bols chantants ou bols tibétains !

Les bols chantants

Les bols chantants agissent tout d’abord grâce aux ondes sonores qui nous parviennent via le nerf auditif jusqu'au système nerveux (notamment le cerveau).


Les sons des bols chantants, riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.


Lorsque les bols chantants sont posés sur une partie du corps (mains, ventre...) les vibrations sonores se propagent dans tous les tissus notamment grâce à l’eau de nos cellules.


Les bienfaits ressentis sont à plusieurs niveaux.

Au niveau physique :

  • Réduction des tensions musculaires

  • Une détente globale

  • Amélioration du sommeil

Au niveau émotionnel :

  • Équilibrage des émotions

  • Renforcement de la joie de vivre

  • Amélioration la tolérance envers soi-même et des autres

Au niveau mental :

  • Développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d’examen)

  • Effet sédatif sur le système nerveux, favorisant le lâcher-prise


Et bien sûr, les bols chantants sont particulièrement adaptés à la gestion du stress !


Le choix du bol :

Ne négligez pas cette étape car les bols chantants sont beaucoup plus que de simples objets décoratifs...


Ils se composent le plus souvent de 7 métaux souvent associés aux astres :

  1. cuivre (environ 70%) : Vénus

  2. étain (environ 29%) : Jupiter

  3. fer : Mars

  4. mercure : Mercure

  5. argent : Lune

  6. plomb : Saturne

  7. or : Soleil

Vous pouvez choisir un bol orné de dessins dont la symbolique vous parle, ou le sélectionner selon sa composition ou son procédé de fabrication.


Vous pouvez aussi vous orienter vers un bol antique avec une histoire et un son profond qui dure longtemps, un grand ou un petit, avec une fréquence ou une note particulière, selon l’utilisation.


Le plus important est de ressentir le bol, le faire résonner, et le faire chanter. Selon votre sensibilité, vous serez étonné de préférer un petit bol sans motif avec un son aigu alors que vous étiez parti pour acheter un grand bol ouvragé avec un son grave ! Demandez conseil et suivez votre intuition avant tout.


Comment utiliser les bols chantants ?

A l’aide d’un maillet ou d’une mailloche, frappez délicatement le bol et appréciez le son.


Selon la taille du bol, on utilisera une mailloche de taille adaptée et recouverte de feutrine pour obtenir un son plus doux. Essayez différentes forces de frappe pour expérimenter toute l’étendue des sons de votre bol.


Comment faire “chanter” les bols chantants ?

Prenez-le dans une main, paume ouverte, les doigts ne doivent pas être agrippés au bol, ils risqueraient d’étouffer le son. Dans l’autre main, prenez le maillet et frottez délicatement mais fermement le bord extérieur du bol, faites-en le tour plusieurs fois. Quand vous aurez maîtrisé le geste, vous obtiendrez un son différent de celui frappé et surtout vous ressentirez de fines vibrations dans votre main, votre bras et peut-être plus loin.


Voilà ! c'était un bref descriptif sur les bols chantants qui me font tant vibrer, et vous, vous font-ils résonner ces fameux bols ?

Je vous souhaite une bonne fête de la musique !! 🎶 


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Je te remercie de m'avoir lu et j'espère que tu as trouvé ces informations utiles. Partage tes commentaires et tes expériences avec la naturopathie dans les commentaires ci-dessous.

Bonne vadrouille et prend soin de toi ! 😊

À très vite !

Julie

Source : medoucine.com


 

📣 "Disclaimer"

Ces informations sur les bols chantants sont mentionnées à titre informatif uniquement et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux, des diagnostics ou des prescriptions et ne remplacent pas les traitements médicamenteux ou la prise en charge médicale. Consulter un professionnel de santé pour toute question relative à votre santé.

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